今更ながらあまりにも運動不足 ではなく、 歩く日と歩かない日のギャップが酷くて (一日中歩いたり数日ずっと引きこもったりするマン) 肉離れや腓返りや足の攣りが酷くなってきたので (こ、これが加齢だ…!) ウォーキングアプリ始めてみました。 ①CokeOn…
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